Een app om afleidende apps voor een bepaalde tijd te blokkeren.

In één paragraaf

Life Over Screen blokkeert afleidende apps gedurende een bepaalde tijd, zodat u beter aanwezig kunt zijn bij de mensen om u heen. Jij kiest voor wie dit moment is: familie, kinderen, je partner, vrienden of jezelf. U kiest een duur. Jij kiest de apps die je wilt blokkeren. De sessie loopt. Als het eindigt, zie je hoeveel tijd je hebt beschermd. Geen strepen, geen scores, geen abonnement. Een eenmalige aankoop.

Wat wordt geblokkeerd

Elke app op je telefoon. Je kiest elke keer je eigen lijst of slaat een standaardlijst op. De meeste mensen blokkeren apps in deze categorieën:

• Sociale media. Instagram, TikTok, Twitter/X, Reddit, Facebook, Snapchat, Discussies.
• Video. YouTube, Netflix, Twitch.
• Nieuws. Nieuwsaggregators, Apple News, Google News.
• Spellen. Wat je ook aantrekt op momenten die er toe doen.
• Berichten (optioneel). Sommige mensen blokkeren WhatsApp of Telegram tijdens gezinstijd. Anderen houden ze beschikbaar. Jouw telefoontje.

Je blokkeert niet alles. Je blokkeert de specifieke apps die de neiging hebben een uur te kapen dat je anders had willen besteden.

Hoe sessieblokkering werkt

1. Kies voor wie dit moment is. Familie. Kinderen. Liefde. Vrienden. Mij. Of je eigen reden.
2. Kies hoe lang. 15 minuten tot 4 uur, of op maat.
3. Kies de afleidende apps. Voorgegroepeerde categorieën of individuele selectie.
4. Start de sessie. Geselecteerde apps worden stil.
5. Leef het moment. Je telefoon wordt minder interessant.
6. Bekijk uw beschermde tijd. Wanneer de sessie eindigt, ziet u een eenvoudig overzicht van de tijd die u voor het echte leven hebt bewaard.

Waarom blokkeren beter werkt dan limieten

Schermtijdlimieten vertellen je wanneer je te veel hebt gebruikt. Maar tegen die tijd is de tijd al voorbij. En de overschrijving is slechts één tik verwijderd.

Blokkeren werkt anders. Het verwijdert de optie voordat de reflex in werking treedt. Uit een PNAS-onderzoek uit 2023 bleek dat op wrijving gebaseerde interventies (een kleine pauze of blokkering voordat een app werd geopend) het openen van apps met ongeveer 57% verminderden. Dat is de sterkste afzonderlijke bevinding in de categorie.

Je hoeft de drang niet te weerstaan ​​om Instagram te checken als Instagram momenteel niet beschikbaar is. De beslissing werd genomen toen je aan de sessie begon, niet op het moment van de verleiding.

iPhone versus Android — eerlijk gezegd

Op iPhone gebruikt Life Over Screen de Screen Time API's van Apple (FamilyControls, ManagedSettings) om geselecteerde apps ontoegankelijk te maken tijdens een sessie. Dit is dezelfde handhavingslaag die Opal gebruikt op iOS. Het is schoon en betrouwbaar.

Op Android staan ​​publieke API's niet toe dat consumentenapps andere apps blokkeren zoals iOS dat doet. Life Over Screen maakt gebruik van een onderbrekingslaag: wanneer je tijdens een sessie een geselecteerde afleidende app opent, komt Life Over Screen naar voren met een rustige omleiding. De belofte op Android is een betrouwbare onderbreking, geen perfecte uitsluiting.

We zeggen dit duidelijk omdat het ertoe doet. Beide platforms doen hetzelfde werk – onderbreken de reflex – maar het mechanisme verschilt.

Hoe Life Over Screen zich verhoudt tot andere app-blokkers

Winkelvermeldingen veranderen per regio. Bevestig de huidige aankoopvoorwaarden op de App Store of Google Play.

Aankoopmodel

Eenmalige aankoop. Geen abonnement. Gelokaliseerde prijzen zijn van toepassing op App Store en Google Play. Herstelaankoop beschikbaar bij herinstallatie of nieuw apparaat van hetzelfde winkelaccount.

Privacy

• Geen rekening. Geen e-mail. Geen aanmelding.
• Geen cloudsynchronisatie. Sessiegegevens staan ​​op het apparaat.
• Geen advertentie- of analyse-SDK's.
• App-selectie op iPhone maakt gebruik van Apple's privacybeschermende tokens; de app leert niet welke specifieke apps je hebt gekozen.